DANCEYOURSELF

"Танець – це момент, в якому зустрічаються грубе та тонке тіло людини" – Оленка Вахрамєєва.
Для кого: для всіх бажаючих. 
Що дадуть дві години танцю на тиждень?- вивільнення творчої енергії в собі- розвиток пластичності у тілі – грація в рухах- активацію м‘язів – зміна настрою, бо м‘язова, рухова активність змінює гормональний стан в організмі людини- покращення контакту зі своїм тілом- покращення емоційного та фізичного здоров‘я- дозвіл собі на ТАНЕЦЬ.. свій танець.
Заняття побудовані із сетів:- заземлення – розслаблення,- дослідження свого руху, - конкретні вправи з різних стилів танцю, - імпровізація, - збирання тілесного досвіду,- завершення.